Thermomix Friend’e ihtiyaç var

Bu tarifi hazırlamak için bir Thermomix Friend’e ihtiyacınız var. Daha fazla bilgi

Garbanzos con verduras y arroz
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Garbanzos con verduras y arroz

4.2 (14 değerlendirme)

Malzemeler

  • 3 huevos duros
  • 1200 g de garbanzos cocidos (en conserva)
  • 150 g de pimiento rojo en trozos
  • 150 g de pimiento verde en trozos
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 150 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
  • 3 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 100 g de arroz de grano redondo
  • 2 pastillas de caldo de verduras desmenuzada
  • 2 cucharaditas de sal
  • 2 cucharadas de pimentón
  • 2200 g de agua

Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1185 kJ / 283 kcal
Protein
14.3 g
Karbonhidrat
33.6 g
Yağ
10.2 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Lif
13.8 g
Sodyum
357.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler