Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Lubina con pisto en salsa de puerro
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 raciones
Malzemeler
-
200 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
100 g de pimiento verde
-
100 g de pimiento rojo
-
80 g de aceite de oliva
-
2 tomates maduros pelados (sin semillas) en trozos de 2 cm
-
200 g de calabacín (con piel y sin semillas) en dados de 1 cm
-
1 pellizco de azúcar
-
3 pellizcos de sal
-
6 filetes de lubina (sin piel y sin espinas) salpimentados
-
180 g de puerros en rodajas de 1 cm
-
20 g de vino blanco
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
491.7 mg
Protein
26.8 g
Kalori
1184 kJ /
283 kcal
Yağ
16.2 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
7.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 133
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 dk
Bacalao con fritada de pimientos y boletus
45 dk
Rodaballo al vapor con uvas
30 dk
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 dk
Merluza rellena con ajada de gambas
40 dk
Pescadilla con langostinos en salsa
30 dk
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 dk
Rodaballo con arroz y pimientos del piquillo
45 dk
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40 dk
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 dk
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 dk
Merluza con gambas en salsa de puerros
30 dk