Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Miscela di spezie Berbere
- 2 cucchiaini di semi di coriandolo
- ½ stecca di cannella
-
4 - 5
grani di pepe di Giamaica (pimento)
veya 4 - 5 grani di pepe rosa - 1 ½ cucchiaino di fieno greco
- 8 chiodi di garofano
- 1 ½ cucchiaino di zenzero secco macinato
- 5 g di pepe di Cayenna macinato
- 1 cucchiaino di semi di cardamomo
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- 10 g di paprika dolce
- 5 g di paprika in polvere, affumicata
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- ½ cucchiaino di noce moscata in polvere
Stufato di lenticchie (Misir wat)
- 100 g di cipolla bianca a pezzi
- 60 g di scalogno a metà
- 2 spicchi di aglio
-
150
g di pomodori ciliegino a metà
veya 150 g di pomodori a pezzi - 50 g di burro a pezzi
- 250 g di lenticchie rosse (vedere consigli)
- 500 g di acqua
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
veya 1 dado per brodo vegetale, sbriciolato - 1 foglia di alloro secca
- 15 g di concentrato di pomodoro
- ½ cucchiaino di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1608.8 kJ / 384.5 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Karbonhidrat
- 55.5 g
- Yağ
- 12.5 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 12 g
- Sodyum
- 404 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30min
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Zuppa di miso con soba
55min
Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)
1h
Ramen (vegan)
1h 50min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min
Crema di edamame e spinaci con focaccia alla barbabietola (vegan)
2h 15 min
Salsa aioli (vegan)
10 Min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30min
Zuppa di lenticchie alla turca
1h
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40min