Brochetas de pez espada al teriyaki con arroz al curry

Brochetas de pez espada al teriyaki con arroz al curry

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

Salsa Teriyaki

100 g salsa de soja
30 g de vinagre de arroz
35 g de azúcar moreno
50 g de sake
75 g de mirin

Brochetas

1 rodaja de pez espada en dados de 2 cm
½ calabacín en trozos de 2-3 cm.
½ pimiento rojo en trozos de 2-3 cm.

Arroz

300 g de arroz basmati
20 g de aceite de oliva
150 g de cebolla en octavos
100 g de zanahoria en rodajas de 1-2 cm
2 dientes de ajo
500 g de agua
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de curry en polvo
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 3498.4 mg

Protein 25.8 g

Kalori 2081 kJ / 497 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 78.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ceviche de lubina y langostinos con piña

1sa

Lomo de cerdo marinado

5sa 15 dk

Pollo georgiano (Chakhokhbili) con bulgur

1sa 15 dk

Batch cooking: Enchilada de ternera

30 dk

Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)

45 dk

Curry de langostinos con arroz basmati

30 dk

Cinco especias chinas

10 dk

Blinis con tartar de salmón

1sa 20 dk

Langostinos con salsa de ostras

1sa

Tartar thai de salmón

45 dk

Pollo teriyaki al vacío

2sa

Piadina con pollo y berenjena

2sa 10 dk