Sopa miso con verduras

Sopa miso con verduras

4.7 60 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

10 g de aceite vegetal
200 g de hongos shiitake frescos en cuartos
150 g de zanahoria en bastones (0.5 cm x 8 cm)
95 g de poro en rebanadas delgadas
900 g de caldo de verduras
40 g de pasta miso
80 g de agua
250 g de tofu firme en cubos (1 cm)
sal fina al gusto
pimienta negra molida al gusto
6 cebollas cambray cortadas en rebanadas (3 mm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 377 kJ / 90 kcal

Yağ 4 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MÁS QUE SUSHI 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa con ejotes

30 dk

Lasaña sin hornear de calabaza y col

40 dk

Ensalada de quinoa con tofu

55 dk

Sopa miso

40 dk

Sopa de miso

25 dk

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40 dk

Curry verde thai vegetariano

35 dk

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30 dk

Crema de ejotes con verduras

35 dk

Misoshiru (sopa miso)

15 dk

Quinoa bowl con hongos

45 dk

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1sa