Sopa miso con verduras

Sopa miso con verduras

4.7 60 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

10 g de aceite vegetal
200 g de hongos shiitake frescos en cuartos
150 g de zanahoria en bastones (0.5 cm x 8 cm)
95 g de poro en rebanadas delgadas
900 g de caldo de verduras
40 g de pasta miso
80 g de agua
250 g de tofu firme en cubos (1 cm)
sal fina al gusto
pimienta negra molida al gusto
6 cebollas cambray cortadas en rebanadas (3 mm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 377 kJ / 90 kcal

Yağ 4 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MÁS QUE SUSHI 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescado a la sal con salsa de perejil y limón

40 Min

Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale

35 Min

Ensalada de quinoa con tofu

55 Min

Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6

1 Std. 10 Min

Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6

50 Min

Sopa Pho con pollo en cocción lenta TM6

5 Std. 20 Min

Ensalada de arroz salvaje

35 Std.

Aguacates rellenos de atún

20 Min

Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula

55 Min

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1 Std. 15 Min

Arroz glutinoso con mango

8 Std. 45 Min

Pasta con pollo y pesto

30 Min