Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g chalota
- 20 g azeite
- 6 espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
- 5 morangos cortados em metades
- 170 g água
-
1
c. sopa de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 80 g massa tipo fusilli de espelta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2243 kJ / 536 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 74 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 20 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fajitas de tofu e vegetais
25 Min
Arroz com creme de grão-de-bico
40min
Creme de grão e couve-flor assados
35 Min
Tabuleiros de massa folhada com ovos-moles e framboesa
1h 30min
Pão-de-ló com ovos-moles pobres
1h
Rolos de frango em sous-vide com chimichurri e salada de aipo e maçã
2 Std. 10 Min
Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
1h 40min
Salada primavera
25 Min
Sopa de camarão com noodles
30 Min
Pudim de chia, manga e maracujá
1h 10min
Tarte de limão
40min
Leite-creme saudável
20 Min