Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Frango
- 4 pernas de frango c/ pele
- 1 c. chá de sal
- 3 dentes de alho
- ½ c. chá de piripíri em flocos (isteğe bağlı)
- ½ limão (raspa e sumo)
- 30 g azeite
- 5 g salsa
- 10 g coentros, só as folhas
- 10 g vinagre de vinho tinto
- 60 g chalota
Salada
- 30 g amêndoa em palitos
- 25 g queijo parmesão
- 100 g rúcula
- 1 dente de alho
- 1 pitada de sal
- 20 g sumo de limão
- 40 g azeite
- 800 g feijão-branco cozido, c/ líquido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2981 kJ / 712 kcal
- Protein
- 55 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 43 g
- Lif
- 5.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pescada com molho de tomate fresco
35min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Salada de lulas grelhadas com guacamole
30min
Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda
50min
Frango com alho e uvas
2 Std. 10 Min
Quesadillas de peru e abacate
2 Std. 20 Min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h
Massa com salmão e azeite de hortelã
40min
Frango com molho de gengibre
1 Std. 20 Min
Carne de porco assada com arroz e ovo
45min
Salada fresca de salmão
35min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45min