Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chicken glaze
- 1 tbsp brown sugar
- 2 tbsp dark soy sauce
Chicken marinade and rice
- 4 skinless chicken thigh fillets
- 2 tbsp mirin
- 1 tbsp dark soy sauce
- 1 tbsp light soy sauce
- ⅛ tsp cayenne pepper
- 2 garlic cloves
- 300 g white basmati rice
- 1000 g liquid chicken stock (see Tips)
- olive oil spray
- 200 g daikon, cut into matchsticks
- 100 g frozen edamame beans, defrosted and podded
- 100 g snow peas, cut into slices
- 1 fresh long red chilli, cut into thin slices, to garnish
- fresh coriander leaves, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2575.3 kJ / 615.5 kcal
- Protein
- 39.3 g
- Karbonhidrat
- 72.7 g
- Yağ
- 17.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 1248.4 mg
Alternatif tarifler
Lala's creamy lemon butter chicken
1h 10min
Hoisin pork bowl
30min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45min
Korean Bo ssam
29h 20min
Japanese ramen noodle soup
1hod. 50min
Thai beef salad
1 Std. 15 Min
Chicken katsu curry with rice
1 Std. 40 Min
Gua bao (braised pork belly in bao buns)
2h
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 min.
Korean fried chicken
4h
Korean beef bulgogi (TM6)
1 Std. 30 Min
Korean bao beef sliders
2h 10min