Burger vegetarian din sfeclă roșie

Burger vegetarian din sfeclă roșie

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 3sa 25 dk

12 bucăți

Malzemeler

Chiflele

apă
600 g
drojdie proaspătă
15 g
lapte integral
100 g
zahăr
30 g
făină plus pentru pudrat suprafața de lucru
500 g
ouă
2
unt moale, tăiat bucăți
80 g
sare
2 prize

Burgerii din sfeclă roșie

ulei de măsline plus pentru uns
10 g
morcovi tăiați bucăți
70 g
căței de usturoi
4
năut, din conservă scurs
260 g
făină de hrișcă
80 g
sfeclă roșie, coaptă tăiată bucăți
370 g
semințe de dovleac
20 g
semințe de in
30 g
chimion măcinat
1 lingură cu vârf
sare sau după gust
3 prize
piper măcinat sau după gust
3 prize
ou bătut
1
semințe de susan
2 linguri

Sosul de iaurt

cățel de usturoi
½
tahini
1 lingură
sare sau după gust
3 prize
piper măcinat sau după gust
3 prize
iaurt simplu
250 g
frunze de salată
12

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Sodyum 475.3 mg

Protein 13.3 g

Kalori 1549.7 kJ / 369.3 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM6: Totul despre moduri 44 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pak choi și orez cu șuncă

40 dk

Plăcintă cu vită și găluște de mălai

1sa 30 dk

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25 dk

Orez cu pak choi și șuncă

40 dk

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

1sa 45 dk

Chiftele de somon

2sa 20 dk

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1sa

Bruschete cu inimi de anghinare

30 dk

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40 dk

Quiche cu mazăre

1sa

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 dk

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 dk