Cihazlar ve Aksesuarlar
Tortilla thai rellena de pollo
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
2 porciones
Malzemeler
-
20 g de aceite de oliva y 3 cdas más para la sartén
-
1 diente de ajo pelado
-
250 g de muslos de pollo, sin hueso, y sin piel, en tiras (2 cm)250 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (2 cm)
-
100 g de cebolla cambray en rodajas (3 mm)
-
10 g de azúcar morena
-
100 g de jitomate cherry en mitades
-
50 g de germen de soya fresco
-
6 - 8 ramitas de cilantro fresco picadas y un poco más para decorar
-
20 g de salsa de chiles dulce o salsa agridulce oriental
-
5 g de jugo de limón recién exprimido
-
4 huevos
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
½ cdita de sal, o al gusto10 g de salsa de pescado
-
10 g de salsa de soya
-
1 chile rojo, fresco (isteğe bağlı) en rodajas finas, para decorar
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
1025 mg
Protein
46 g
Kalori
2614 kJ /
624 kcal
Yağ
41 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Práctico y Creativo
60 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pay de bacalao y brócoli
1h 10min
Hinojo horneado con crema de jitomate - Sopa verde con crutones
Nenhuma avaliação
Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)
30min
Corona de hojaldre con verduras asadas
1h 40min
Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias
30min
Bolitas de coliflor al horno
1h 30min
Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras
1h
Huevos bañados en falafel con salsa de yogur
50min
Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20min
Fajitas de cerdo con cebolla y pimientos salteados
15min
Bollos de cúrcuma
30min
Brioche de calabaza
1h 40min