Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

3.4 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1395 mg

Protein 10.9 g

Kalori 1776 kJ / 424.5 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 73.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2017 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de espelta com tofu birmanês

9 Std. 10 Min

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1 Std. 45 Min

Cogumelos Portobello recheados

45 Min

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40 Min

Taças de couve roxa com frango

25 Min

Noodles com feijão-verde

40 Min

Sopa de rama de rabanete

40 Min

Empadão de legumes

1 Std.

Hambúrgueres de tremoço

1 Std. 10 Min

Tarte de cogumelos e castanhas

1 Std. 25 Min

Salada de quinoa e favas

20 Min

Pataniscas de espinafres com tahini

25 Min