Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada morna de couve-roxa
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Malzemeler
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo cuscuz250 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
laranja (raspa e sumo)1
-
hortelã só as folhas10 g
-
sultanas20 g
-
azeite30 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
couve roxa cortada em pedaços400 g
-
azeitonas pretas100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1395 mg
Protein
10.9 g
Kalori
1776 kJ /
424.5 kcal
Yağ
10.9 g
Lif
8.1 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
73.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Fevereiro 2017
26 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Risoto de ervilhas, espargos e favas
30 dk
Cevada com ratatouille
40 dk
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 dk
Salada de quinoa e favas
20 dk
Salada de quinoa e legumes
45 dk
Quinoa malandra de cogumelos
40 dk
Lentilhas com salmão em lascas
35 dk
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 dk
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30 dk
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2sa
Salada de quinoa e feijão-verde
30 dk
Arroz integral com espinafres
1sa 10 dk