Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

3.4 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1395 mg

Protein 10.9 g

Kalori 1776 kJ / 424.5 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 73.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2017 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuscuz com legumes

15 min

Piza integral de legumes

1 godz.

Estufado de beringela picante

30 min

Guisado de grão com rama de beterraba

30 min

Salada de quinoa e favas

20 min

Cevada com ratatouille

40 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 min

Caril de legumes com bulgur

55 min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 min

Cuscuz de Legumes

25 min

Estufado de lentilhas com legumes

1 godz. 45 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 godz.