Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- ½ malagueta seca
- ½ c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- ½ c. chá de pimenta-da-Jamaica em grão
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 35 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 c. chá de sal
- 1000 g polvo descongelado
- 100 g água
- 200 g leite de coco
- Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1793.1 kJ / 428.6 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 18.9 g
- Yağ
- 18.5 g
- Doymuş Yağ
- 8.7 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 1170.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Salada com tâmaras e laranja
25 Min
Perna de borrego com iogurte e especiarias
29 Std. 50 Min
Hambúrguer de tamboril e salmão
20 min
Salada de maçã e grão
20 min
Caldeirada de conservas
35 Min
Burras em vinho tinto
12h 55min
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1h 15 min
Salada de grão e bacalhau
1 Std.
Caçarola de batata e salmão
45 min
Bulgur com frango e espargos
35 Min