Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de arándanos rojos deshidratados
- 270 g de agua
- 120 g de harina integral de trigo
- 1 cucharadita de sal (5 g)
- 40 g de semillas de lino
- 30 g de pipas de girasol
- 20 g de coco rallado
- 20 g de aceite de girasol
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 481 kJ / 115 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 5.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 196.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crackers de amaranto
45 Min
Panecillos de semillas sin harina
45 Min
Mermelada de fresa y chía sin azúcar
1j
Pan de nueces
55 Min
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6h 15 min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 Std. 15 Min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10 min
Barritas de 5 cereales
1j
Frutos secos tostados con cúrcuma y miel
20 min
Barritas energéticas de frutos secos
1 Std. 15 Min
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1j 30 menit
Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces
1j 20 menit