Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de arándanos rojos deshidratados
- 270 g de agua
- 120 g de harina integral de trigo
- 1 cucharadita de sal (5 g)
- 40 g de semillas de lino
- 30 g de pipas de girasol
- 20 g de coco rallado
- 20 g de aceite de girasol
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 481 kJ / 115 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 5.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 196.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pan de cinco semillas
1hod. 50min
Brownie de batata
1h
Dátiles con frutos secos y chocolate
30min
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1h 10min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1 Std. 30 Min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 Min
Carrot cake cookies
35min
Panecillos de lino y chía
40min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 Std. 15 Min
Cake de plátano con algarroba
1h 45min
Mermelada de fresa y chía sin azúcar
1h
Panecillos alemanes de trigo y centeno
12 godz. 30 min