Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g de coliflor
- 85 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de pimentón dulce
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de curry en polvo
Salsa
- 1 limón sólo la cáscara (sin nada de parte blanca)
- 20 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 1 diente de ajo
- 60 g de aceite de oliva
- 30 g de jugo de limón
- ¾ cucharadita de sal
- 60 g de tahini
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1009 kJ / 241 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 5 g
Alternatif tarifler
Ensalada de coles de bruselas
35 Min
Pan alto en proteínas
9 godz.
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45min
Hinojo en cuartos al vapor (200-400 g) en cestillo
25min
Arroz de coliflor
30min
Hamburguesa de zucchini
45min
Coliflor con pesto de pistachos
1h
Tortilla de coleslaw
25min
Manteca de almendras
1h 10min
Limonada de pepino
5 Min
Limonada con pepino
5 Min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 Min