Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La pâte brisée
- 250 g de farine de blé
- 125 g de beurre légèrement mou, coupé en dés de 1 cm de côté
- 1 jaune d'œuf
- 1 c. à café rase de sel
- 20 g de graines de sésame noir
- 70 g d'eau
La garniture
- 2 gousses d'ail, pelées et dégermées
- 100 g d'oignon, pelé et coupé en morceaux de 1 cm (1 gros)
- 150 g de carotte, coupée en morceaux de 1 cm (1 grosse)
- 250 g de chou blanc, coupé en petits morceaux (environ ¼ de chou)
- 50 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
-
150
g d'emmental râpé
veya 150 g de comté râpé - 1 jaune d'œuf, mélangé avec un peu d'eau
- 2 c. à soupe de graines de courge
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2436 kJ / 586 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 41 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1 Std.
Fenouil à la parmesane
1h 25min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1 Std. 30 Min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50min
Moussaka de lentilles
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Frittata de pommes de terre au chou kale
1 Std. 10 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
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Galettes d'épeautre aux carottes
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Quenelles de blettes au four
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Quiche aux épinards et poivron rouge
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Steaks végétaux aux flocons d’avoine
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Quiche oignon-fenouil
1 Std. 10 Min