Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g de pistaches vertes, décortiquées
- ½ botte de menthe fraîche, effeuillée
- ½ botte de persil frais, effeuillée
- ½ botte de coriandre fraîche, effeuillée
- 100 g de roquette
- 1000 g d'eau
- 250 g de boulgour, rincé
- 175 g de graines de grenade
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- sel
- poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1962 kJ / 469 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade détox
10 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 Min
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Salade d'épeautre à la grecque
30 Min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 Min
Salade de riz noir, fraise et feta
1 Std.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 Min
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10 min