![Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/25e848ea-fdf0-4a95-983a-0bebbf2a9bd1/Derivates/a99792ac-48a5-4993-90d3-2db6d3d3d1ae.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g d'échalotes, coupées en deux
- 4 gousses d'ail
- 30 g de gingembre frais, coupé en tranches (2 mm)
- 1 piment frais, épépiné et haché grossièrement, et un peu émincé pour la finition
- 30 g d'huile végétale
- 300 g de lait de coco
- 250 g d'eau
-
1
c. à café de bouillon de légumes en pâte
veya 1 cube de bouillon de légumes, émietté - 3 c. à café de pâte de curry rouge (voir "Conseil(s)")
- 300 g de patate douce, détaillée en cubes (1-2 cm)
- 25 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 2 c. à soupe de sucre roux
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre blanc moulu
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 50 g de feuilles d'épinards frais
- 450 g de filets de poisson blanc, sans la peau (type cabillaud ou bar...), coupés en morceaux (4-5 cm)
- feuilles de coriandre fraîche, pour la finition
- 1 citron vert, coupé en quartiers pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1207.8 kJ / 288.7 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 20.8 g
- Yağ
- 16.5 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 487.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50min
Soupe hongroise aux champignons
30min
Bouilli de crevettes et de pommes de terre
40min
Rassolnik (soupe de cornichons)
1h 20min
Kakosupa, soupe islandaise de langoustine
50min
Lohikeitto (soupe traditionnelle lapone)
40min
Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco
40min
Soupe de crevettes, coco et vermicelles
25 min
Soupe thaïe aux crevettes
30min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40min
Chow mein aux crevettes
45min
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1h 15min