Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 échalotes, en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 400 g de tofu ferme, coupé en morceaux irréguliers
- 200 g de tofu soyeux
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- ¼ c. à café de paprika en poudre
- 3 oignon verts, émincés
- du sel
- du poivre moulu
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 763 kJ / 183 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de pois chiches au tofu
25min
Nuggets vegan et sauce aux herbes
30min
Falafels aux herbes
12 godz. 40 min
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2 godz.
Curry au tofu fumé
40min
Gulai de seitan et légumes
50min
Chili sans viande
1h
Boulettes végétales et sauce asiatique
1h 5min
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45min
Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé
55 min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min