Ana içeriğe geç Arama
Tofu brouillé à l’indienne

Tofu brouillé à l’indienne
4.2 26 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 échalotes en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 400 g de tofu ferme coupé en morceaux irréguliers
  • 200 g de tofu soyeux
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • ¼ c. à café de paprika en poudre
  • 3 oignon verts, émincés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g
Kalori 763 kJ / 183 kcal
Yağ 11 g
Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dhal

4.5(431)

1sa 40 dk

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4(1.1K)

25 dk

Nouilles soba aux légumes et tofu

3.4(14)

30 dk

Curry de pois chiches et épinards

3.8(291)

1sa

Curry au tofu fumé

3.4(51)

40 dk

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

4.5(40)

2sa

Chili sans viande

4.3(140)

1sa

Curry de légumes au lait de coco

4.6(270)

50 dk

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

4.2(186)

50 dk

Mujaddara (riz au lentilles)

4.3(273)

1sa

Curry végétarien

4.2(175)

45 dk

Curry de pois chiches au tofu

4.4(129)

25 dk