Cihazlar ve Aksesuarlar
Cuscús de coliflor estilo thai
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 raciones
Malzemeler
-
500 g de ramilletes de coliflor en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
½ diente de ajo sin la raíz
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120 g de cebollín parte blanca
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70 g de pimentón rojo
-
20 g de mantequilla
-
½ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta negra recién molida
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1 cucharadita de ají de color o paprika
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15 g de salsa de soya
-
1 cucharadita de aceite de sésamo
-
1 cucharada de miel20 g de salsa de ostras
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado para decorar
-
10 g de cebollín parte verde, picado fino
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
4.9 g
Kalori
904 kJ /
216 kcal
Yağ
21.1 g
Karbonhidrat
9.5 g
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