Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Garbanzos
- 400 g de garbanzos cocidos drenados (sin líquido de la cocción)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano
- 2 pellizcos de cúrcuma en polvo
- 2 pellizcos de pimienta de cayena molida
- 1 cucharadita de semillas de sésamo
Ensalada
- 250 g de zanahorias cortadas en láminas finas
- 2 naranjas en gajos, sin cáscara ni parte blanca
- 40 g de cebollín parte blanca, cortado muy fino
- 60 g de brotes de arveja, partidos por la mitad
- 2 cucharadas de perejil picado
- 15 hojas de menta, troceadas a mano
Aderezo
- 40 g de jugo de limón recién exprimido
- 1 cucharadita de mostaza de grano
- 15 g de miel
- 5 g de perejil fresco picado
- 20 g de agua
- 10 g de nueces
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2256.4 kJ / 539.3 kcal
- Protein
- 23.1 g
- Karbonhidrat
- 83.2 g
- Yağ
- 15.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 16.7 g
- Sodyum
- 86.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema de porotos negros
13h 10min
Lasaña de carne mechada
3 godz. 5 min
Quinoto verde
40min
Mousse de cilantro
4 Std. 15 Min
Aderezo de cilantro
5 min
Porotos granados con mazamorra
1小时 15 分钟
Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)
1小时 15 分钟
Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta
35min
Crema de zapallito italiano
50 分钟
Filete con salsa de alcaparras
3h 25 min
Cremoso de mote
1h 20min
Pebre
20min