Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de parmesan
- 200 g d'épinards frais
- 8 œufs, à température ambiante
- 2 c. à soupe de skyr (yaourt islandais)
- du sel
- du poivre moulu
- 20 g de beurre
- 4 tranches de pain de campagne
- 400 g de pousses d'épinards frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1272 kJ / 304 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banana cake léger à la vapeur
1sa 10 dk
Œufs brouillés au saumon fumé
20 Min
Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat
1 Std. 5 Min
Œufs brouillés aux fines herbes
30min
Œufs brouillés au chèvre et pesto de menthe
30min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 Min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40 Min
Pico De Gallo
15 dk
Egg muffins aux épinards et feta
30min
Omelette thaïe farcie au poulet
50 dk
Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe
1h
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20 Min