Cihazlar ve Aksesuarlar
Egg muffins aux épinards et feta
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
12 pièces
Malzemeler
-
8 œufs
-
100 g de pousses d'épinards frais
-
6 brins d'aneth frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
80 g de feta en cubes
-
500 g d'eau
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 pièce
Protein
5 g
Kalori
306 kJ /
74 kcal
Yağ
6 g
Karbonhidrat
5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
1sa 50 dk
Pizza au chou-fleur et cèpes
1sa
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
1sa 40 dk
Quiche au blé complet, champignons et herbes
2sa 10 dk
Flammekueche au tofu
2sa 55 dk
Poisson à la thaïe
1sa
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20 dk
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1sa 5 dk
Gaspacho au maïs et au piment jalapeño
20 dk
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 dk
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4sa 50 dk
Poke bowl végétarien
50 dk