Egg muffins aux épinards et feta

Egg muffins aux épinards et feta

4.0 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

12 pièces

Malzemeler

8 œufs
100 g de pousses d'épinards frais
6 brins d'aneth frais
du sel
du poivre moulu
80 g de feta en cubes
500 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Protein 5 g

Kalori 306 kJ / 74 kcal

Yağ 6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza au chou-fleur et cèpes

1sa

Gaspacho au maïs et au piment jalapeño

20 dk

Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné

1sa 50 dk

Flammekueche au tofu

2sa 55 dk

Poisson à la thaïe

1sa

Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche

1sa 5 dk

Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe

4sa 50 dk

Chow mein aux crevettes

45 dk

Quiche au blé complet, champignons et herbes

2sa 10 dk

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30 dk

Crêpes roses au houmous

35 dk

Focaccia aux champignons et butternut

2sa