![Egg muffins aux épinards et feta Egg muffins aux épinards et feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/84e28641-2d2b-481a-8639-c7ef3d20aeb5/Derivates/c97f352d-e8c3-45cb-8968-58b77f656e4c.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 œufs
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 6 brins d'aneth frais
- du sel
- du poivre moulu
- 80 g de feta, en cubes
- 500 g d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 306 kJ / 74 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Huile d'olive extra vierge Taralli
55 min
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min
Bricks de thon, fenouil et carotte
55 min
Pain de poulet à l’italienne
50min
Tortilla de picadillo
45min
Œufs brouillés à la florentine
35min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40min
Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil
1h
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50min
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1h
Banana cake léger à la vapeur
1h 10min