Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de fenouil, en morceaux
- 300 g de carottes, en morceaux
- 3 brins de persil frais, effeuillés
- 300 g de thon en boîte au naturel, émietté et égoutté
- 2 c. à soupe de câpres en saumure
- du sel
- du poivre moulu
- 8 feuilles de brick
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1132 kJ / 269 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 min
Tortilla légère à la patate douce
50 min
Nids de pommes de terre à la crème fraîche et au saumon fumé
2h 40min
Pizza végétarienne express
50 min
Tajine de bœuf aux carottes et tomates
1 godz. 45 min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 min
Quiche aux courgettes et coriandre en filo
40 min
Mijoté de thon aux pois chiches
40 min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1h 10min
Tajine de keftas, carottes et pruneaux
50 min
Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette
40 min
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45 min