Yaourt mangue-coco

Yaourt mangue-coco

3.7 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

30 g de noix de coco déshydratée et râpée
30 g d'amandes décortiquées
250 g de mangue mûre
125 g de yaourt nature à 0% m.g.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 44 mg

Protein 7.5 g

Kalori 1129.5 kJ / 270 kcal

Yağ 17 g

Lif 77 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Margarita au concombre et au piment

5 dk

Bricks de thon, fenouil et carotte

55 dk

Nuggets de poisson, dip au potiron

45 dk

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

3sa 10 dk

Fiskefrikadeller (Croquettes de cabillaud et rémoulade)

1sa 30 dk

Calamars Assam

30 dk

Soupe de nouilles aux boulettes de viande et légumes asiatiques

1sa 30 dk

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 dk

Dorades farcies au pesto de coriandre

50 dk

Salade de fruits de mer et légumes croquants

3sa

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12sa 20 dk

Salade russe à la betterave

1sa 10 dk