Yaourt mangue-coco

Yaourt mangue-coco

3.7 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

30 g de noix de coco déshydratée et râpée
30 g d'amandes décortiquées
250 g de mangue mûre
125 g de yaourt nature à 0% m.g.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 44 mg

Protein 7.5 g

Kalori 1129.5 kJ / 270 kcal

Yağ 17 g

Lif 77 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pain au yaourt et aux amandes

1sa 20 dk

Blanc-manger à la banane

3sa 15 dk

Rochers coco-banane

45 dk

Glace express mangue et lait de coco

10 dk

Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi

35 dk

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

3sa 10 dk

Fromage blanc gourmand, pomme et miel

10 dk

Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté

25 dk

Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre

55 dk

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10 dk

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 dk

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

10 dk