Yaourt mangue-coco

Yaourt mangue-coco

3.7 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

30 g de noix de coco déshydratée et râpée
30 g d'amandes décortiquées
250 g de mangue mûre
125 g de yaourt nature à 0% m.g.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 44 mg

Protein 7.5 g

Kalori 1129.5 kJ / 270 kcal

Yağ 17 g

Lif 77 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Margarita au concombre et au piment

5min.

Bricks de thon, fenouil et carotte

55min.

Makis bretons au saumon fumé, salade d'agrumes

1hod. 45min.

Nuggets de poisson, dip au potiron

45min.

Spanakopitas à la feta et à l'aneth

1hod. 15min.

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

3hod. 10min.

Knettnasupan (Soupe aux boulettes de poisson)

1hod. 10min.

Calamars Assam

30min.

Salade de fruits de mer et légumes croquants

3hod.

Dorades farcies au pesto de coriandre

50min.

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12hod. 20min.

Salade russe à la betterave

1hod. 10min.