Yaourt mangue-coco

Yaourt mangue-coco

3.7 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

30 g de noix de coco déshydratée et râpée
30 g d'amandes décortiquées
250 g de mangue mûre
125 g de yaourt nature à 0% m.g.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 44 mg

Protein 7.5 g

Kalori 1129.5 kJ / 270 kcal

Yağ 17 g

Lif 77 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glace aux fruits allégée

5 Min

Sorbet banane et citron vert

10 Min

Flans sucrés de patate douce et épices douces

2 Std.

2 bananes cœur fondant

20 Min

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

3 Std. 10 Min

Yaourt à boire myrtille-gingembre

10 Min

Gratins à la banane

35 Min

Fromage blanc gourmand, pomme et miel

10 Min

Tarte banane, passion, citron vert

4 Std. 45 Min

Compote meringuée pomme-ananas

45 Min

Jus de laitue, raisin et kiwi

5 Min

Jus détox pour le petit-déjeuner

10 Min