Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 30 g d'amandes décortiquées
- 250 g de mangue mûre
- 125 g de yaourt nature à 0% m.g.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1129.5 kJ / 270 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 77 g
- Sodyum
- 44 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3hod. 10min
Ananas vapeur
25 min
Menu light - Mousses de fromage blanc aux fruits exotiques
3 godz. 40 min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Smoothie bowl jaune
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Cocktail orange, carotte et citron
20min
Fromage blanc gourmand, pomme et miel
10 Min
Omelette au poulet tandoori
40 min
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10 Min
Bananes cœur fondant
20min
Smoothie détox
5 Min