Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

quinoa em flocos
240 g
leite de coco
600 g
mel
30 g
bananas cortadas às rodelas
2
mirtilos
100 g
amêndoa s/ pele
40 g
canela em pó p/ polvilhar
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 25.6 mg

Protein 15.2 g

Kalori 2784.2 kJ / 665.5 kcal

Yağ 30 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 21.7 g

Karbonhidrat 71.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Julho com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

2 godz.

Brownie de batata-doce

1 godz.

Arroz com creme de grão-de-bico

40 min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 min

Caril de grão com arroz de brócolos

13 godz. 10 min

Caril de vegetais e grão

1 godz. 5 min

Smoothie de beterraba

5 min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 godz. 10 min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 godz. 50 min

Esparguete com creme de beringela

40 min

Lasanha de lentilhas vegan

2 godz. 20 min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1 godz. 15 min