Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

4.4 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 doses

Malzemeler

sementes de linhaça
40 g
frutos vermelhos congelados
250 g
beterraba cortada em cubos
100 g
banana cortada em pedaços
100 g
bebida de amêndoa
160 g
tomilho-limão só as folhas
2 pés de
espinafres baby
50 g
Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 9 g

Kalori 978 kJ / 234 kcal

Yağ 11 g

Lif 12 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2020 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido light

Batido light

10 dk

Batido energético

Batido energético

10 dk

Batido saudável

Batido saudável

10 dk

Batido delicioso

Batido delicioso

10 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 dk

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 dk

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 dk

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10 dk

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 dk

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5 dk

Batido de framboesa, manga e morango

Batido de framboesa, manga e morango

5 dk

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 dk