Uyumlu sürümler
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 300 g de petits pois surgelés
- 400 g de courgettes, en petits dés
- 2 pommes de terre farineuses, en dés
- 500 g de filets de merlu
- huile d'olive, pour le plat
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à café de curry en poudre
- 40 g d'amandes effilées
- 2 c. à soupe de chapelure
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1545 kJ / 368 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 13 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle
55 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
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55 Min
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Gratin de champignons, courge et épinards
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50min
Flans vapeur aux épinards
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Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
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Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 Std.
Courge butternut farcie au poulet
1ωρ. 15 λεπτ.