Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pulpo cocido en aceite
- 700 g de pulpo crudo, sólo los tentáculos (aprox. 3 cm de grosor)
-
800
g de aceite de oliva
veya 800 g de aceite vegetal
Mayonesa de jengibre y cúrcuma
- 1 huevo
- 1 cdita de jugo de limón recién exprimido
- 1 cdita de jengibre en polvo
- ½ cdita de cúrcuma en polvo
- 1 - 2 pizcas de sal
-
80
g de berros
veya 80 g de arúgula - 20 g de piñones tostados
- 1 naranja, sin piel y en medias lunas (7 mm)
- 1 baguette, en rebanadas (2 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1746.8 kJ / 417.5 kcal
- Protein
- 36.8 g
- Karbonhidrat
- 48.5 g
- Yağ
- 8.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 870.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Potaje versátil de verduras TM6
45 Min
Sopa de cebolla TM6
55min
Quinoa con ejotes
30min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Vinagreta de jengibre y limón
5 dk
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
1hod. 55min
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40min
Ensalada de arroz salvaje
35h
Salmón con ensalada de hinojo y manzana Al vacío TM6
1h 20min
Ensalada de quinoa
35min
Torta de arroz salvaje
1h 20min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min