Cihazlar ve Aksesuarlar
Panzanella de iarnă
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 porții
Malzemeler
Pesto
-
semințe de dovleac prăjite, plus pentru decor50 g
-
parmezan tăiat bucăți30 g
-
căței de usturoi2
-
frunze de busuioc proaspăt20 g
-
sare1 ½ linguriță
-
ulei de măsline80 g
Crutoane
-
40 g ulei de măslineulei vegetal40 g
-
pâine tăiată cuburi (2 cm)250 g
-
piper alb măcinat2 prize
-
boia dulce, afumată2 prize
-
sare1 linguriță
Legumele și fasolea
-
căței de usturoi tăiați jumătăți2 - 3
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
200 g ceapă roșie, tăiată în cliniceapă galbenă tăiată în clini200 g
-
apă300 g
-
dovleac plăcintar curățat, tăiat felii (1 cm)400 g
-
păstârnac curățat, tăiat felii (1 cm)400 g
-
fasole albă, cu bob mare, din conservă scursă240 g
Asamblarea
-
frunze de spanac proaspăt250 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
1.3 mg
Protein
22.5 g
Kalori
3555.3 kJ /
849.8 kcal
Yağ
51 g
Lif
15.5 g
Doymuş Yağ
7.5 g
Karbonhidrat
82.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Iarna în farfurie
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salată de farro, mere și merișoare
Değerlendirme yok
Orez cu pak choi și șuncă
40 dk
Kimchi
51sa
Ras el Hanout
15 dk
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 dk
Pahare cu somon și andive
Değerlendirme yok
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 dk
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
1sa
Salată de fenicul proaspăt
10 dk
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 dk
Tagine cu legume și năut
50 dk
Pui cu chilli dulce și varză
2sa