Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Panecillos
- 100 g de leche
- 100 g de agua
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de levadura prensada fresca
- 400 g de harina integral de espelta
- 2 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 15 g de miel
Salchicha vegetariana
- 120 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 150 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
- 50 g de espinacas congeladas
- 30 g de aceite de oliva
- 125 g de arroz cocido
- 1 cucharada de pimentón
- 2 pellizcos de comino molido
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
Confitura de jalapeño
- 80 g de chile jalapeño fresco (sin pedúnculo ni semillas) en mitades
- 50 g de pimiento verde italiano
- 50 g de azúcar
- 25 g de vinagre de manzana
- 50 g de agua
Montaje
- 50 g de canónigos
- 1 cebolla roja en juliana
- 6 cucharaditas de cebolla frita crujiente
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 2338 kJ / 559 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Karbonhidrat
- 80.1 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 12.4 g
- Sodyum
- 561.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20min
Hamburguesas vegetales de soja
30min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Lasaña de lentejas vegana
2h 20min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1h 50 min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2u. 40min
Lasaña de soja a la florentina
1h 30min
Hamburguesas de arroz integral
45min
Pastel de lentejas
1j 55 menit
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30 min