Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Panecillos
- 100 g de leche
- 100 g de agua
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de levadura prensada fresca
- 400 g de harina integral de espelta
- 2 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 15 g de miel
Salchicha vegetariana
- 120 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 150 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
- 50 g de espinacas congeladas
- 30 g de aceite de oliva
- 125 g de arroz cocido
- 1 cucharada de pimentón
- 2 pellizcos de comino molido
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
Confitura de jalapeño
- 80 g de chile jalapeño fresco (sin pedúnculo ni semillas) en mitades
- 50 g de pimiento verde italiano
- 50 g de azúcar
- 25 g de vinagre de manzana
- 50 g de agua
Montaje
- 50 g de canónigos
- 1 cebolla roja en juliana
- 6 cucharaditas de cebolla frita crujiente
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 2338 kJ / 559 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Karbonhidrat
- 80.1 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 12.4 g
- Sodyum
- 561.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesas de arroz integral
45min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2h 40min
Falafel de garbanzos
13h
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1h 45min
Hamburguesas de soja
35min
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 Std. 30 Min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 godz. 30 min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min