Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 pepino cortado en rodajas muy finas
- 2 pellizcos de sal
- 4 - 5 cubitos de hielo
- 15 - 20 g de alga wakame deshidratada
- 10 g de jengibre fresco
- 3 cucharadas de vinagre de arroz
- 1 cucharada de azúcar
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharadita de espirulina en polvo (isteğe bağlı)
- 1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
- 12 obleas de arroz
- 12 hojas pequeñas de lechuga
- 24 tallos de cebollino fresco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 439 kJ / 105 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 20.6 g
- Yağ
- 1.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 254.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Quinoa wraps
1 Std.
Barritas de arroz integral inflado
1 Std.
Brocheta de pulpo con ensalada de brócoli y mayonesa de jengibre
15 Min
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (HESTAN CUE)
45 Min
Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes
35 Min
Ensalada de brócoli con pomelo
15 Min
Curry de almejas y langostinos para dos
55min
Feijoada de pulpo (Portugal)
1 Std. 30 Min
Lentejas con boletus y morcilla a la plancha
2h 50min
Pizza de invierno
9 Std.
Tomates rellenos con champiñones y frutos secos
1h 5min
Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos
40 Min