Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

4.0 6 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 raciones

Malzemeler

  • 1 pepino cortado en rodajas muy finas
  • 2 pellizcos de sal
  • 4 - 5 cubitos de hielo
  • 15 - 20 g de alga wakame deshidratada
  • 10 g de jengibre fresco
  • 3 cucharadas de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de azúcar
  • 2 cucharadas salsa de soja
  • 1 cucharadita de espirulina en polvo (isteğe bağlı)
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
  • 12 obleas de arroz
  • 12 hojas pequeñas de lechuga
  • 24 tallos cebollino fresco

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 254.8 mg
Protein 2.8 g
Kalori 439 kJ / 105 kcal
Yağ 1.1 g
Lif 1.9 g
Doymuş Yağ 0.2 g
Karbonhidrat 20.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...