Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 aubergine (approx. 300 g)
- 3 mint leaves, washed
- 5 g fresh parsley leaves, washed
- 10 g lemon juice
- 20 g plain yoghurt
- 15 g olive oil
- 2 tsp tahini
- 1 garlic clove, small
- Besin Değeri
- şuna göre 30 g
- Kalori
- 120.4 kJ / 28.8 kcal
- Protein
- 0.7 g
- Karbonhidrat
- 3.1 g
- Yağ
- 1.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 2.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 Min
Sweet Potatoes and Lentils
40 Min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15min
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1 Std. 20 Min
Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée
20min
Courgette Purée - from 6 months
15min
Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats
8 Std. 10 Min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15min
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
25min
Apple, Date and Banana Porridge
10 Min
Sumac and Tahini Houmous
10 Min