Roasted Cauliflower Houmous

Roasted Cauliflower Houmous

3.9 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

cauliflower florets
600 g
olive oil plus 25 g
2 Tbsp
ground black pepper to taste
garlic clove
1
tahini
60 g
salt plus extra to taste
1 tsp
ground cumin
¼ tsp
lemon juice
1 tsp
extra virgin olive oil for garnishing
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 429.5 mg

Protein 3.7 g

Kalori 679.4 kJ / 162.4 kcal

Yağ 14.3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dip It or Spread It 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Olive Spread

5 dk

Mushroom Pâté

1sa 30 dk

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

25 dk

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 dk

Carrot and Chickpea Spread

15 dk

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55 dk

Plum Lattice Tart

2sa 20 dk

Vegan Mayonnaise

15 dk

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 dk

Polenta with Ratatouille

1sa 20 dk

White Bean Purée and Anchovy on Crostini

45 dk

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

50 dk