Ana içeriğe geç Arama
Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)

Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)
4.4 22 değerlendirme
Hazırlık 1sa
Toplam 16sa
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Basmati-Reis
    260 g
  • Urdbohnen, getrocknet geschält, halbiert (Urid Dal), siehe Tipp
    70 g
  • Kichererbsen, getrocknet geschält, halbiert (Chana Dal), siehe Tipp
    50 g
  • Bockshornkleesamen
    1 TL
  • Wasser
    1250 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Wasser (ca. 4-5 EL)
    50 g
  • Ghee
    50 g
    50 g Kokosöl

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1 mg
Protein 11 g
Kalori 1937 kJ / 463 kcal
Yağ 15 g
Lif 4.8 g
Doymuş Yağ 11 g
Karbonhidrat 72 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fermentieren 29 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

4.1(60)

45 dk

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

4.4(424)

30 dk

Gemüsefüllung für Samosas

4.4(18)

30 dk

Vegetarische Poke Bowl

4.3(24)

50 dk

Zaalouk (Auberginen-Salat)

4.6(337)

50 dk

Süß-Sauer-Dhal

3.1(8)

3sa 30 dk

Miso-Erdnuss-Dip

3.8(11)

5 dk

Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush

4.0(255)

40 dk

Safran-Kulfi

4.5(8)

9sa

Masala Chai (Chai-Tee)

4.3(193)

15 dk

Gefüllte Parathas

4.3(9)

1sa 20 dk

Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln

4.8(480)

1sa 10 dk