Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)

Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)

4.4 22 değerlendirme

Hazırlık 1sa

Toplam 16sa

4 Portionen

Malzemeler

Basmati-Reis
260 g
Urdbohnen, getrocknet geschält, halbiert (Urid Dal), siehe Tipp
70 g
Kichererbsen, getrocknet geschält, halbiert (Chana Dal), siehe Tipp
50 g
Bockshornkleesamen
1 TL
Wasser
1250 g
Zitronensaft
30 g
Salz
1 TL
Wasser (ca. 4-5 EL)
50 g
Ghee
50 g
50 g Kokosöl

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1 mg

Protein 11 g

Kalori 1937 kJ / 463 kcal

Yağ 15 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 11 g

Karbonhidrat 72 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fermentieren 29 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Würzige Polenta

4sa 30 dk

Fermentations-Sud für Gemüse

120sa

Fenchel-Orangen-Salat mit Pinienkernen

30 dk

Kimchi

144sa

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

30 dk

Fermentierte rote Zwiebeln

96sa

Napa Kimchi

15sa

Lammwürfel anbraten

15 dk

Auberginen anbraten (400 g)

35 dk

Auberginen anbraten (200 g)

30 dk

Zwiebelschnecken mit Manchego

3sa 40 dk

Kardamomschnecken

3sa