Pasta salad with trout and vegetables

4.2 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

cherry tomatoes cut into halves or quarters
350 g
water
1000 g
white wine
200 g
orange juice (approx. 2 oranges)
100 g
salt
1 ½ tsp
fresh skinless, boneless trout fillets (see Tips)
400 g
frozen green peas
200 g
short dried pasta (e.g. penne)
240 g
extra virgin olive oil plus 1 extra tbsp
30 g
garlic clove (see Tips)
1
salted capers rinsed
30 g
pitted black olives
80 g
ground black pepper (optional)
1 pinch
lemon juice (optional)
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 847.2 mg

Protein 21.2 g

Kalori 1659.7 kJ / 396.7 kcal

Yağ 13.7 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 183 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta in tomato sauce with ham and chorizo

30 dk

Asian-style fish fillets

30 dk

Poached eggs

25 dk

Chopped vegetable salad

10 dk

Steamed carrot and zucchini tagliatelle

35 dk

Potato cakes

45 dk

Cod with citrus butter

40 dk

Mediterranean vegetable bake

50 dk

Rice salad

1sa

Lamb and barley soup

50 dk

Classic mushroom risotto

30 dk

Minestrone

40 dk