Pasta salad with trout and vegetables

Pasta salad with trout and vegetables

4.2 9 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 portions

Malzemeler

  • cherry tomatoes cut into halves or quarters
    350 g
  • water
    1000 g
  • white wine
    200 g
  • orange juice (approx. 2 oranges)
    100 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • fresh skinless, boneless trout fillets (see Tips)
    400 g
  • frozen green peas
    200 g
  • short dried pasta (e.g. penne)
    240 g
  • extra virgin olive oil plus 1 extra tbsp
    30 g
  • garlic clove (see Tips)
    1
  • salted capers rinsed
    30 g
  • pitted black olives
    80 g
  • ground black pepper (optional)
    1 pinch
  • lemon juice (optional)
    1 tbsp

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 396.7 kcal / 1659.7 kJ
Protein 21.2 g
Yağ 13.7 g
Karbonhidrat 41 g
Lif 4.3 g
Doymuş Yağ 2.4 g
Sodyum 847.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...