Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

48 portions

Malzemeler

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 75.8 mg

Protein 1.1 g

Kalori 59.7 kJ / 14.2 kcal

Yağ 0.9 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 0.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hip Hip... Hooray! 85 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chopped vegetable salad

10 Min

Curried sausages and lentils

1 Std.

Banana berry mini loaves

1 Std. 30 Min

All-in-one 'roast' beef

1 Std. 30 Min

Thai-style fish cakes

30 Min

Peach, apple and lamb purée (around 6 months)

35 Min

Pad see ew

30 Min

Butterfly cakes

1 Std.

Meatloaf with mushroom sauce

1 Std. 15 Min

Honeycomb ice cream slice

4 Std. 10 Min

Gluten free sticky date puddings

1 Std. 5 Min

Gluten free chicken and leek pies

3 Std. 20 Min