Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ tsp dried fennel seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 1 tsp coriander seeds
- 2 tsp ground turmeric
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 4 garlic cloves
- 1 - 2 long red chillies, deseeded if preferred
- 4 sprigs fresh coriander
- 1 tbsp olive oil
- 100 g carrot, cut into pieces
- 2 celery stalks, cut into pieces
- 100 g red capsicum, deseeded and cut into pieces
- 2 tbsp soy sauce or tamari
- 1 tbsp tamarind paste
- 1 tbsp oyster sauce
- 1 tbsp dark brown sugar
- 900 g water
- 300 g French green lentils
- 500 g raw sausage (good quality, e.g. Angus beef)
- 270 g canned coconut cream
- 60 g peanut butter
- 150 g broccoli, broken into florets (3 cm)
- 150 g cauliflower, broken into florets (3 cm)
- 100 g fresh green beans, trimmed and cut into thirds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 4092.5 kJ / 974.3 kcal
- Protein
- 49.4 g
- Karbonhidrat
- 45.4 g
- Yağ
- 63.1 g
- Doymuş Yağ
- 26.1 g
- Lif
- 22.5 g
- Sodyum
- 1630 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Shepherd's pie
55min
Chicken and almond stir-fry
30 Min
Quick chicken curry
35min
Easy satay chicken
40 Min
Butter chicken
55min
Chicken and sweet corn soup
30 Min
Potato bake
1h 35min
Beef and potato massaman curry
2h 10 min
Mexican cottage pie
1 Std. 30 Min
Apricot chicken risotto
30 Min
Chicken and cashews
55min
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25min