Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 50 g d'huile d'olive
- 1 dose de safran
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à café du sel
- du poivre moulu
- 350 g de boulgour
- 900 g d'eau
- 50 g de carottes, coupées en rondelles
- 250 g de navets, coupés en dés
- ¼ de chou blanc, coupé en quartiers
- 350 g de chair de potiron, coupée en dés
- 24 dattes dénoyautées
- 100 g de pois chiches en conserve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1545 kJ / 366 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 Min
Mujaddara (Riz au lentilles)
1h
Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)
30min
Légumes racines et céréales mélangées
3h 15 min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 Std. 45 Min
Lentilles corail à l'indienne
55min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1h 10min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Potée végétarienne
1h
Curry végétarien
45min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1h 10min