Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 avokado, olgun, parçalara bölünmüş
- 15 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş
- 315 g muz, dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
- 2 tk toz matcha
- 1 yk chia tohumu
-
10
g bal
veya 10 g agave şurubu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1461.3 kJ / 349.3 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 51.8 g
- Yağ
- 17.1 g
- Lif
- 13.2 g
- Sodyum
- 16.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
1h 30min
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1h 45min
Gazpacho
10min
Harissa
Değerlendirme yok
Kahve, Kakule ve Kakaolu Bademler
Değerlendirme yok
Bearnez Soslu Bonfile
Değerlendirme yok
Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe
Değerlendirme yok
Sebzeli Galette
1h 30min
Sebzeli Karides
40min
Beyaz Çikolata Mus ve Vakumda Pişmiş Çilekler
Değerlendirme yok
Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
10h 30min
Çikolatalı Pastacı Kreması
15min