Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g Siyez buğdayı
- 150 g çiğ karabuğday
- 1 tk tuz
- 1 tutam kimyon
- 40 g taze maya, ufalanmış
- 350 g su
- 3 yk kabak çekirdeği içi
- 2 yk ay çekirdeği içi
- 1 yk haşhaş tohumu veya keten tohumu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1032.9 kJ / 246.9 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Karbonhidrat
- 43.6 g
- Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 2.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pratik Buğday Ekmeği
40 Min
Taze Otlu Tereyağlı Ekmek
45 min
Karabuğdaylı Ekmek
2h 30 min
Buharda Tahıllı Ekmek
2h
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1h 15 min
Badem Ezmesi
15 Min
Pancar Carpaccio
Keine Bewertungen
Glütensiz Ekmek
1 Std. 45 Min
Pufidik Glütensiz Ekmek
1h 15 min
Çavdarlı Yassı Ekmek
2h 10 min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Badem Sütü
6h 10min