Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 55 dk

4 doses

Malzemeler

azeitonas pretas s/ caroço
50 g
azeite
80 g
vinagre
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
filetes de tamboril (200 g unid. aprox., 2 cm de espessura aprox.)
4
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Água q.b.
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
400 g
pimento cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 681 mg

Protein 33 g

Kalori 1767 kJ / 422 kcal

Yağ 24 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 dk

Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

30 dk

Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM5

25 dk

Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan

1sa

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

30 dk

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1sa 10 dk

Garoupa com sabor mediterrânico

1sa

Espetadas de camarão e limão com molho de mostarda

50 dk

Cavatelli com nabiças e lulas

Değerlendirme yok

Salada verde com vinagreta de manjericão

30 dk

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 dk

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 dk