Pasta de pepino e ricota

Pasta de pepino e ricota

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 doses

Malzemeler

pepino s/ casca e s/ sementes cortado em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
150 g
noz
80 g
hortelã só as folhas
1 pé de
queijo ricota
400 g
400 g queijo quark
azeite
30 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
pão
6 fatias de
Folhas de hortelã q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 419 mg

Protein 14 g

Kalori 1438 kJ / 343 kcal

Yağ 19 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2sa

Pasta de gengibre

15 dk

Terrine de fígados e carne picada

13sa

Biscoitos com casca de banana

1sa 30 dk

Baba ghanoush de abóbora

35 dk

Bolas energéticas de banana

15 dk

Mel de tâmaras

35 dk

Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes

3sa 30 dk

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1sa

Tostas low carb

2sa

Pesto de rúcula e noz

5 dk

Preparado em pó para sopa rápida

10 dk