Bolas energéticas de banana

Bolas energéticas de banana

3.9 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 unidade

Malzemeler

amêndoa crua
30 g
alperce seco s/ caroço (6 unid. aprox.)
30 g
muesli
20 g
millet puff (expandido), mais q.b. p/ envolver
30 g
banana madura, cortada em pedaços
130 g
extrato de baunilha
1 c. chá de
farinha de coco
20 g
manteiga de amendoim
1 c. chá de
canela em pó (isteğe bağlı)
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 3 mg

Protein 2 g

Kalori 310 kJ / 74 kcal

Yağ 2.4 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mistura de especiarias de Natal

5min

Biscoitos com casca de banana

1h 30min

Bolachas de melaço e especiarias

40min

Empada de ovo e ervas aromáticas

1h 50min

Bolachas de queijo e alecrim

50min

Salada desconstruída

35min

Mel de tâmaras

35min

Menu: Calzone de espinafres, ricota e tomate e Fondue de chocolate com espetadas de fruta

1h 30min

Sal de alho e gengibre

24h

Pão de sementes e tâmaras

1h 50min

Pão de fruta

2h 55min

Bola rápida de milho e bacon

40min