Bolas energéticas de banana

Bolas energéticas de banana

3.9 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 unidade

Malzemeler

amêndoa crua
30 g
alperce seco s/ caroço (6 unid. aprox.)
30 g
muesli
20 g
millet puff (expandido), mais q.b. p/ envolver
30 g
banana madura, cortada em pedaços
130 g
extrato de baunilha
1 c. chá de
farinha de coco
20 g
manteiga de amendoim
1 c. chá de
canela em pó (isteğe bağlı)
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 3 mg

Protein 2 g

Kalori 310 kJ / 74 kcal

Yağ 2.4 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins de banana e espinafres

30 dk

Muffins de casca de maçã

1sa

Croquetes de pescada sem batata

40 dk

Barras de cereais e frutos secos

40 dk

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

1sa

Granola de frutos secos com laranja

1sa 15 dk

Panquecas de banana e aveia

15 dk

Granola de trigo sarraceno e cacau

2sa 35 dk

Barras de aveia

55 dk

Bolas energéticas de aveia e banana

20 dk

Almôndegas de frango e ervas

35 dk

Queques de aveia e mirtilos

35 dk