Bolas energéticas de banana

Bolas energéticas de banana

3.9 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 unidade

Malzemeler

amêndoa crua
30 g
alperce seco s/ caroço (6 unid. aprox.)
30 g
muesli
20 g
millet puff (expandido), mais q.b. p/ envolver
30 g
banana madura, cortada em pedaços
130 g
extrato de baunilha
1 c. chá de
farinha de coco
20 g
manteiga de amendoim
1 c. chá de
canela em pó (isteğe bağlı)
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 3 mg

Protein 2 g

Kalori 310 kJ / 74 kcal

Yağ 2.4 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biscoitos com casca de banana

1sa 30 dk

Empada de ovo e ervas aromáticas

1sa 50 dk

Cenoura agridoce

1sa

Granola integral com nozes

1sa 10 dk

Bolachas de queijo e alecrim

50 dk

Salada desconstruída

35 dk

Mel de tâmaras

35 dk

Bola rápida de milho e bacon

40 dk

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3sa 40 dk

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 dk

Pão de fruta

2sa 55 dk

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15 dk