Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Panko
- 270 g Wasser
- 70 g Mehl
- 1 ½ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- ¼ TL Muskat
- 800 g Blumenkohlröschen
- 200 g vegane Joghurt-Alternative
- 20 g Tahin
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 TL Curry
- 10 g Sesam
- 2 - 3 Spritzer Zitronensaft
- 4 - 6 Knoblauchzehen, nach Geschmack
- 100 g Zuckerrübensirup, hell (z. B. von Grafschafter)
- 50 g Sojasauce
- 25 g Sriracha-Sauce
- 10 g Speisestärke
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 1 EL schwarzer Sesam
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1178 kJ / 281 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 6.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Katsu-Schnitzel mit gebackenen Kartoffeln, Wasabi-Dill-Dressing und Weißkohlsalat
50min
Ricepaper-Dumplings
40 Min
Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme
1h 20min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1h
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50min
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2h
Sabich (israelisches Sandwich)
1h 10min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise
1h
Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei
35min
Blumenkohl Buffalo Style
1h
Nacho-Auflauf
1h 15min
Knuspriger koreanischer Tofu
1h 20min