Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 125 g Sonnenblumenöl
- 1 Knoblauchzehe
- ½ frische Chilischote, rot, nach Wunsch entkernt
- 100 g Sojadrink
- 3 TL Zitronensaft
- 1 TL Senf, mittelscharf
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Salz
- 150 g Mango, in Stücken (3-4 cm)
- 2 TL Curry
- 60 g vegane Frischkäse-Alternative (z. B. von Simply V®)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 997 kJ / 238 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 23 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 445 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegane Chicken-Nuggets
8h 30min
Blaubeer-Orangen-Muffins
1hod.
Dattel-Nuss-Konfekt und Mango-Espuma mit exotischen Früchten
2hod.
Erdbeer-Kombucha-Mocktail
5min
Entenbrust mit Orangensauce und Süßkartoffel-Sesam-Stampf
45min
Tomaten-Erdbeer-Chili-Suppe mit Sesam-Feta
35 λεπτ.
Mango-Frischkäse-Aufstrich
10 min.
Zitronen-Basilikum-Eis
12h
Popcorn-Chicken-Nuggets mit Koriander-Dip
45min
Pfirsich-Maracuja-Softeis
8 Std. 25 Min
Bananen-Curry-Sauce mit Hähnchenbrust
1hod. 20min
Blumenkohl-Wings
45min