Cihazlar ve Aksesuarlar
Tagine cu legume și năut
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 porții
Malzemeler
-
bulgur300 g
-
stafide (isteğe bağlı)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
11 g
Kalori
1713 kJ /
409 kcal
Yağ
9 g
Lif
13 g
Karbonhidrat
69 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Călătorind prin lume
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55 dk
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50 dk
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
1sa 35 dk
Revithia (supă de năut)
24sa 40 dk
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 dk
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1sa 45 dk
Năut gătit lent
14sa 40 dk
Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki
8sa 30 dk
Curry de linte cu dovleac la aburi
1sa 15 dk
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 dk
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 dk
Musaca de linte
2sa 20 dk