Cihazlar ve Aksesuarlar
Tagine cu legume și năut
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 porții
Malzemeler
-
bulgur300 g
-
stafide (isteğe bağlı)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
11 g
Kalori
1713 kJ /
409 kcal
Yağ
9 g
Lif
13 g
Karbonhidrat
69 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Călătorind prin lume
15 Tarif
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry cu năut
35 dk
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1sa
Tort Napoli cu cartofi
1sa 30 dk
Tocană de fasole albă și usturoi
50 dk
Gnocchi tricolore
35 dk
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 dk
Supă de legume cu gnocchi
30 dk
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1sa
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 dk
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 dk
Sos Bolognese vegan
50 dk
Bugeri vegani
45 dk