Houmous de châtaigne

Houmous de châtaigne

4.4 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

8 portions

Malzemeler

400 g de châtaignes cuites et pelées
60 g de tahini (purée de sésame)
40 g de jus de citron jaune
1 - 2 gousses d'ail dégermées
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
60 g d'huile de sésame
100 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 142.5 mg

Protein 2.5 g

Kalori 784.6 kJ / 188.5 kcal

Yağ 12.3 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 15.1 g

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