Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 700 g de bouquets de chou-fleur
- 1 gousse d'ail, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe de tahini
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à café de graines de cumin
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 La recette complète
- Kalori
- 1628 kJ / 392 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 14 g
- Sodyum
- 621 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tartinade de courgette
4h
Tartinade d'aubergines et chapatis
2sa 5 dk
Tahini maison
15min
Rillettes de thon et fines herbes sans lactose
15min
Houmous de courgette
10 menit
Tartinade de lentilles à l'indienne
30min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10 menit
Dip de lentilles corail
40min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2u. 15min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15min
Houmous de carotte
25 menit
Tzatziki comme en Grèce
40min