Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Poke bol de salmón y mango
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 raciones
Malzemeler
-
30 g de vinagre de arroz
-
30 g de aceite de sésamo tostado
-
30 g salsa de soja
-
10 g de azúcar
-
1 cucharada de semillas de sésamo negro
-
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
-
1230 g de agua
-
120 g de lombarda en trozos de 3-4 cm
-
150 g de quinoa variada
-
3 pellizcos de sal
-
200 g de calabaza en dados de 2 cm
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
250 g de edamame
-
30 g de anacardos crudos
-
200 g de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 1 cm
-
1 mango maduro en dados de 1 cm
-
1 aguacate en rebanadas
-
1 cebolleta tierna en rodajas diagonales finas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1380 mg
Protein
27.9 g
Kalori
2820 kJ /
671 kcal
Yağ
37.6 g
Lif
14.8 g
Doymuş Yağ
6.4 g
Karbonhidrat
50.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Poke
8 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 dk
Poke bol hawaiano
45 dk
Rainbow poke bol
1sa 20 dk
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45 dk
Poke bol coreano de ternera
1sa 10 dk
Poke de quinoa con salmón
45 dk
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 dk
Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam
20 dk
Ramen con pollo y pak choi - Japón
45 dk
Pad thai de langostinos
30 dk
Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)
45 dk
Ensalada de sushi
1sa