Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de queso gouda en trozos
- 200 g de atún al natural escurrido
- 2 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- 50 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 200 g de tomate maduro en trozos
- 15 g de tomate concentrado
- ½ cucharadita hierbas provenzales secas
- ½ calabacín
- 3 - 4 champiñones frescos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 775 kJ / 185 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Karbonhidrat
- 3.3 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 1.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Minipizzas de berenjena
40min
Gajos de batata asada con 3 salsas
45min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45min
Menú de Navidad
2 godz. 30 min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25min
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1 godz. 15 min
Coca de cerezas
2 Std. 20 Min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1h 30min
Coca de trempó de verano
1h
Pizza con masa de brócoli
1h
Paella (Cocción de arroz)
55min
Paella mixta rústica
1h